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Programa Mais Esporte oferece aulas gratuitas de hidroginástica no Clubinho do Vale do Redentor
Se você busca uma atividade física saudável, acessível e divertida, as aulas de hidroginástica do Clubinho do Vale do Redentor são uma excelente opção! Promovidas em parceria pelo Programa Mais Esporte, da Secretaria de Esportes e Lazer, e pela Secretaria de Saúde, essas aulas acontecem todas as terças e quintas-feiras, com início às 9h e duração de 50 minutos.
A iniciativa é totalmente gratuita e destinada a todas as pessoas que necessitam ou desejam experimentar os benefícios da hidroginástica, uma prática que combina exercícios físicos na água com bem-estar. A atividade é particularmente benéfica para quem busca melhorias na saúde física, alívio de dores musculares, fortalecimento do corpo, ou mesmo um momento de descontração e cuidado com a saúde mental.
As aulas são ministradas pela professora Adriana do Nascimento, especialista em hidroginástica e em técnicas voltadas para pessoas no espectro autista. Seu conhecimento e experiência garantem uma abordagem inclusiva e eficiente para todos os participantes.
Para se inscrever, basta comparecer ao Clubinho nos dias de aula. Procure pela professora Adriana ou pelas agentes de saúde presentes no local, que estarão prontas para auxiliá-lo no processo de matrícula. Não perca essa oportunidade de cuidar do corpo e da mente em um ambiente acolhedor e divertido!
